Статьи

Десять хитростей которые ускорят восстановление и помогут стать суперменом
"Не существует перетренированности, только недовосстановление" - автор неизвестен. Как тело становится
Этот 15-минутный комплекс упражнений может спасти вашу жизнь
От доктора Спэнсера Надольски. Диабет, высокое давление, гиперлипидемия (повышенное содержание
Сколько нужно протеина, чтобы построить свое тело?
Потребление протеина – одна и наиболее обсуждаемых тем на лифтерских форумах (форумах для пауэр-лифтеров).